Любовь Соловейчик (ЛС): Всем привет! Сегодня рубрика «фитнес- эксперимент». С Вами Любовь Соловейчик. У меня сегодня необычная программа, у меня в гостях замечательная женщина – Александра Ласточкина. Мы сегодня будем говорить об очень важной теме, зайдя в мою рубрику с другой стороны – поговорим о психологических… Понятие на самом деле размытое, каждый понимает под ним что хочет. В общем, поговорим о проблемах, не люблю это слово, такой пункт – «Хочу похудеть». Извините, давайте поздороваемся, Александра Ласточкина.
Александра Ласточкина (АЛ): Здравствуйте, дорогие девушки, женщины!
ЛС: На самом деле, как мы к этому пришли. Давай расскажем историю, как мы с отбой познакомились, я думаю, что она ключевая, рассказывай ты, Саш.
АЛ: Познакомились мы с Любой в раздевалке в фитнес клубе. Я застала Любу за животрепещущей беседой с другой женщиной, которая тоже занимается в нашем клубе, обычно я не встреваю в чужие разговоры, но здесь тема была настолько хватающая за живое.
ЛС: Что она захватила и меня, и тебя.
АЛ: Что я не могла не вмешаться, потому что я немного разбираюсь в вопросах связанных с правильным питанием, со здоровым образом жизни, поэтому я несколько минут ранее наблюдала эту женщину очень кропотливо.
ЛС: «Все в мыле» как это в народе называется. Ко мне она подошла с вопросом о том, как часто я тренируюсь. Она не знала, что я занимаюсь фитнес-экспериментом, это не сильно в зале афишируется, насколько это возможно не афишировать. На самом деле, замечательная женщина, я не знаю сколько ей лет, выглядит на 40 лет, может старше, но, думаю, ей может быть даже 35 лет. Саш, действительно, я не могу сказать, сколько ей лет, я подозреваю, что у нее взрослые дети, работа, какие-то жизненные неурядицы. Она огромная молодец, что нашла время заниматься собой, ходит в зал, и очень много тренируется. Я не могла ничего не сказать, потому что видно, что человек проходит мимо своих результатов. Да?
АЛ: Да.
ЛС: Я пыталась ненавязчиво, по чуть-чуть, привить человеку другую вкусовую привычку, я просто говорила: «Знаете, есть классные рецепты: творог с овощами – очень вкусное и сытное блюдо, на обед хорошо, гречка с утра – очень энергичное продукт». Я помню, что на гречке, как раз появилась Александра. Сказала, что гречка замечательный продукт, и я запомнила, что ее нужно есть сразу, как приготовишь. Правильно говорю, Саш?
Слушайте также:
Фитнес как стиль жизни!
Начинаем фитнес-эксперимент
Фитнес-эксперимент: Первые впечатления
Фитнес-эксперимент: ритм жизни!
Фитнес-эксперимент: немного о настойчивости!
Тэги: диета, Любовь Соловейчик, фитнес-эксперимент
