Любовь Соловейчик (ЛС): Здравствуйте, мои дорогие и любимые подружки! Сегодня в рамках программы «Фитнес-эксперимент» я, Любовь Соловейчик, расскажу о том, какие у меня успехи в истязании меня и моего тела. Напоминаю, что суть фитнес-эксперимента заключается в том, что я худею. У меня поставлена задача похудеть в течение года на 20 килограмм. Докладываю, я уже похудела на 8 килограмм и есть намерения сбросить ещё 15, потому что я поняла, что на самом деле 20 килограмм для меня (93 кг я весила с начала) – это не так уж и много, а я хочу измениться кардинально, потому что изменения, которые есть сейчас в моей жизни, они, казалось бы, только в весе, а на самом деле, 8 килограмм изменили мою жизнь полностью. Саша просит меня рассказать о том, что у меня появилась личная жизнь, она у меня и раньше была, но раньше она была скучнее. Саша, поздоровайся с друзьями.
Александра Мухина (АМ): Здравствуйте, дорогие друзья! Я действительно попросила Любу рассказать об этом, потому что мне самой эта тема очень и очень понравилась. Люба, я тебя поздравляю!
ЛС: Вот спасибо. Ну, конечно, ночные поцелуи под дождем под мостом самое то. Простите меня, милые дамы, что я отвлеклась. Я сейчас расскажу о том, как дело обстоит на самом деле. Что касается похудения и всех моих занятий спортом есть хорошие новости и плохие. Хотелось бы начать с хороших, но начну с плохих. У меня похудела грудь, и, к сожалению, этого не избежать. Есть такие рекомендации: пить больше воды во время тренировок из расчета 400 мг на 1 кг веса. То есть, если я вешу 93 кг, то мне нужно порядка 4 литров выпивать за сутки. Что ты так на меня, Саша, смотришь? Это правда, узнала у нашего любимого тренера.
Тэги: Любовь Соловейчик, спорт, фитнес
