Фитнес-эксперимент: почему мы занимаемся спортом?

Подписка на RSS

Поиск

View comments

Почему мы занимаемся спортом?

Новая передача рубрики фитнес-эксперимент. Бессменная ведущая рубрики Любовь Соловейчик и я обсуждаем, почему люди, а в частности мы, занимаемся спортом. Что это нам дает и почему мы так хотим продолжать заниматься спортом. Можно ли заниматься фитнесом не заходя в спорт-зал и как это сделать. Разговариваем обо всем и даем практичные советы)

Любовь Соловейчик: Здравствуйте, дорогие слушатели!

Александра Мухина: Привет всем!

ЛС: Опять мы в дуэте. В общем-то, сегодня Саша будет помогать мне, ну, как бы сказать, отрабатывать мою ставку, ставку ведущей рубрики “Фитнес-эксперимент”. Нет так ли, Саша? Как это будет? Расскажи.

АМ: Ну, я думаю, мы просто расскажем Вам про то, как мы занимаемся спортом, как это будет здорово, позадаем друг другу вопросы, а Вы с удовольствием это послушаете…

ЛС: Куда же Вы денетесь. Простите, дорогие радиослушатели! Мы Вас очень любим и относимся к Вам с уважением, поэтому хотим как-то разнообразить наше исполнение, чтобы Вам было интереснее и приятнее нас слушать. Вот так. Мы надеемся на это.

АМ: Я думаю, что все будет очень замечательно. Итак, Люба, расскажи мне, пожалуйста, как тебя судьба привела в фитнес.

ЛС: Рассказываю. Судьба меня давно туда привела, но в последний раз она меня привела от отчаяния.

АМ: От отчаяния? Это как?

ЛС: Вот так вот: встала на весы и отчаялась, так отчаялась.

АМ: Ой, я знаю. У меня было то же самое. В прошлом году я именно также пришла на фитнес, практически от того же самого отчаяния, но, друзья, минус тринадцать килограмм вселило в меня веру в себя.

ЛС: Саша, а чем ты занималась?

АМ: Я ходила просто на тренировки: сначала немножко в тренажерный зал, а потом в основном, ну, такие, знаете, тренировки аэробные, то есть там вот попрыгать, побегать, там пресс покачать, ну, примерно так.

ЛС: Понятно. А я сейчас то же самое делаю, только мне еще приходится совмещать тренировки с саунами там, с боксерскими мешками, фитнес программами, и, в общем-то, я, по-моему, себя уже извожу просто.

АМ: А мне кажется, ты знаешь, единственный способ тут как-то вот двигаться хорошо – это получать от этого удовольствие.

ЛС: Да. Вот я тебя сейчас слушаю и прямо завидую тебе. Думаю, что же это такое, где же я не дорабатываю, почему у меня удовольствие не прет во все стороны.

Страницы: 1 2 3 4 5

Автор: LadyFM

Тэги: мнения, спорт, фитнес, эксперимент

Таня

отличная передача, спасибо))
вдохновляет!

admin

Я много занималась спортом, потом бросила, потом снова занялась фитнесом и существенно похудела) Могу сказать, что спорт организует, выстраивает график дня и в результате больше успеваешь)

P.S. Это Саша)

Любовь

сразу понятно, слова хорошо знающего меня человека)) сложно сказать точнее)

Алина

спорт это здоровье... в первую очередь... это самое важное, что привносит спорт в нашу жизнь... а потом уже красота и пр...
и большой вес на стрелках весов это в первую очередь нагрузка на сердце и суставы... а потом уже "о, ужас, он не обратил на меня внимание"...
а здоровье это хорошее настроение, это уверенность в себе, это сказать нет комплексам и жить полноценной жизнью!!

Лола

Девочки! Вы молодцы. Решила завтра посетить бассейн, и вообще заняться собой.

Любовь

будет здорово, если ты поделишься с нами ощущениями и будешь делать это регулярно..) и плавать..и делиться)) спасибо за комментарий!)

Надя

я считаю, что полюбому фитнес должен приносить удовольствие, только тогда можно расчитывать на хорошие результаты! если будешь делать это через силу, то достаточно быстро психика устанет от такого напряга и ты просто это всё бросишь. Надо научится получать от занятий спортом кайф! Иногда это ой как непросто, особенно если перед вами задача пройти 60 минут по беговой дорожке глядя в стену (в лучшем с случае в зеркало). Поэтому любые утомительные занятия нужно постараться заменить на аналогичные по нагрузке но более разнообразные упражнения. Хороший вариант - чередование тренажеров и нагрузки на них.

Любовь

желание получить нужный результат иногда заставляет сильно перегибать ограничения..

Мария

в этом Люба ты полностью права. там я познакомилась с очень интересными людьми.))с которыми теперь общаюсь с большим удовольствием.

Любовь

Когда хороший человек занят хорошим делом...к нему обязательно потянуться люди!! проверено временем)

Мария

девочки спасибо вам огромное за вашу передачу, я это говорю чнова и снова.вы правы на все 100%. я тоже занимаюсь сейчас фитнесом. мне очень нравится .особенно если программу подстроить под себя.раньше я просижывала свободное время за интернетом, а теперь есть интересное занятие -занятие спортом.

Любовь

занятия спортом- хороший стимул заводить не интернетовские знакомства)

Диана

Даа спорт, танец и активная деятельность задают ритм жизни! И настроение поднимают!:-)))

Любовь

...танец жизни))))

Диана

ТАНЕЦ ЖИЗНИ))) ЖИВИ ТАНЦУЯ- В ДВИЖЕНИИ, ЯРКО И НАСЫЩЕННО!)))

rina

я согласна польностью со всем. на самом деле когда у тебя каждый день такой насыщенный и всегда много дел,ты как-то все делаешь по максимуму, чем когда ты просто не знаешь чем себя занять и полдня слоняешься по квартире, а к вечеру в итоге просто устаешь от безделия.)))занятия спортом(необязательно мучать себя в спортзалах или на тренажерах заниматься до посинения, а просто делать то,что нравится:например, гулять, чаще ходить пешком, бегать трусцой по утрам...) на самом то деле прибавляют сил и энергии, хотя очень важно не переусердствовать..)))