В моей жизни был совершенно замечательный период. Я скучаю по тому времени, по тому, какой тогда была отчаянной, смелой, у меня появилось первое любимое дело. Никогда прежде мне не приходилось чувствовать себя настолько легко, беззаботно, и я была счастливой. Случается иногда, что новое хобби становится определяющим – так произошло и со мной. Я начала заниматься спортом. К слову сказать, у меня был лишний вес, но в «качалку» я шла по внутреннему зову, и не рассчитывала похудеть. Тогда не было так много спортивных клубов, как сегодня.
Хорошо помню этот день: надела спортивную одежду, взяла полотенце, что-то из одежды, и пошла, искать спортзал. Я тогда, очень здраво рассудила, что надо добираться пешком, и мне повезло..не сразу..зал рядом с домом мне не понравился..там была сложная система покупки абонементов..а вот в следующий зал сразу оценила, и находился он в двух остановках от дома. Меня сразу затянули тренировки, и как-то само собой я селу на диету. У меня появилась привычка не есть до и после тренировки. И я замечательно завтракала утром, ела мясо, овощи, творог, винегрет, и так как я училась на втором курсе института, приходилось еще одну-две пару жить без еды.
Мне нравился процесс тренировок, это было новое приятное мышечное самоощущение, и я всегда торопилась на тренировки, совершенно бешеный позитив. И после «от двух до четырех» часов в зале, практически каждый день, я возвращалась домой и еле-еле доживала до девяти, чтобы можно было лечь спать. С какого-то времени в жизни не осталось места ничему, кроме спорта.
А еще в зале практически не было женщин, а вот спортсменов очень много..сначала я тренировалась по принципу – пройти все тренажеры пару раз и на дорожке походить. Не прошло и двух недель, у меня появились друзья – мои верные подружки. Вместе и тренировки проходили веселее и программы тренировок становились серьезнее, мы начали следить за техникой выполнения упражнений – дело пошло. Уже через пару месяцев каждая из нас могла сама тренировать, что не осталось без внимания сильного пола, и нас зауважали. Теперь мы уже никуда друг без друга не ходили и следили за соблюдением режима, питались белками, много спали, и результат не заставил себя ждать. За первое время я сбросила более 10кг, мои подруги, не страдавшие лишним весом – укрепили мышцы спины и пресса, стали бодрыми, веселыми и энергичными.
Слушайте также:
Фитнес-эксперимент: Первые впечатления
Фитнес-эксперимент: ритм жизни!
Фитнес-эксперимент: немного о настойчивости!
Фитнес-эксперимент: диета – так ли это сложно?
Фитнес-эксперимент: тренировки интенсивнее!
Тэги: общество, спорт, фитнес-эксперимент
